Séances au cabinet au 7 rue Lecomte 75017 Paris tous Mardis et Vendredis sur rendez-vous  
Séance à domicile, en entreprise ou au bureau les Lundis, Mercredis et Jeudis.
Du lundi au vendredi de 09:00 à 19:00
Pour un RDV en dehors des horaires, contactez-moi

Une préparatrice mentale
dans le domaine sportif et professionnel à Paris 17e

L'objectif de la préparation mentale est d’optimiser les performances en préservant l’épanouissement  et l’équilibre du sportif.

La préparation mentale permet de travailler la confiance en soi, la concentration et des stratégies en vue d’améliorer les apprentissages et d’optimiser les performances.

 

Nous utilisons la relaxation, l’imagerie mentale, la fixation d’objectifs et le renforcement de la cohésion de groupe.

Elle s'adapte parfaitement au milieu de l'entreprise.

BENEFICES POUR L'ENTREPRISE sophrologie/préparation mentale:

  • Diminution de l'absentéisme
  • Amélioration du climat social
  • Meilleurs adaptation aux changements
  • Meilleurs efficacité des collaborateurs
  • Application de la législation en matière de RPS
  • Meilleure image, marque employeur

BENEFICES POUR LES COLLABORATEURS

  • Accéder à la relaxation physique et psychique
  • savoir gérer le stress
  • Mieux dormir, mieux récupérer
  • reprendre du tonus physique et mental
  • Retrouver  confiance en soi
  • changer ses comportements négatifs, stimuler le positif
  • développer ses capacités(concentration, mémoire, prise de parole, créativité)
  • Mieux gérer les émotions, l'agressivité et les conflits
  • Renforcer la motivation
  • S'adapter aux changements, aux contraintes et aux imprévus

 

 

Je vous reçois à mon cabinet du lundi au vendredi sur rendez vous. je peux également me déplacer à votre convenance à domicile ou au bureau.

N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements complémentaires.
vous.